Jangan Minum Teh Saat Haid, Ini Alasannya

 

Klikdokter.com - Jakarta Saat haid, teh sering dijadikan senjata untuk memperbaiki mood yang berantakan, nyeri perut tak tertahankan, atau kliyengan. Namun ternyata, minum teh saat haid dapat memperparah keadaan.

Haid merupakan suatu kondisi ketika sel telur pada wanita tidak dibuahi oleh sperma dari pria. Pada prosesnya, kejadian ini menyebabkan dinding rahim luruh dan dikeluarkan dalam bentuk gumpalan darah melalui vagina.

Selanjutnya, setelah sejumlah darah dikeluarkan, tubuh harus memproduksi sel darah merah yang baru. Satu-satunya cara agar tubuh mampu memproduksi sel itu adalah dengan memenuhi kebutuhan zat besi harian.
Lantas, apa hubungannya dengan minum teh saat haid? Teh mengandung suatu zat yang disebut tanin. Zat ini menghambat penyerapan zat besi di dalam tubuh. Jadi, jika Anda minum teh saat haid, penyerapan zat besi dari makanan ke tubuh akan terganggu.

Akibatnya, pembentukan sel darah merah yang baru pun ikut terganggu. Jika ini dibiarkan, maka risiko Anda terkena anemia atau kurang darah akan semakin meningkat.

Namun demikian, minum teh saat haid sebenarnya tidak sepenuhnya dilarang. Dengan catatan, Anda hanya minum satu atau dua cangkir, dan tidak diminum bersamaan dengan makanan yang mengandung zat besi seperti sayuran hijau, daging sapi, hati ayam dan lainnya.

Nah, sudah jelas, bukan? Jadi, mulai saat ini, sebaiknya Anda tidak minum teh saat haid. Atau, bila sangat ingin, jangan lupa dengan aturan yang sudah disebutkan di atas, ya!

By : dr. Resthie Rachmanta Putri. M.Epid

Read More

Sudah Setua Ini Belum Tahu Apa Bakatmu? Cari Jawabannya Lewat 6 Cara Sederhana Ini

Hipwee.com - Jika ada pernyataan yang bilang bahwa setiap orang memiliki bakat yang terpendam di dalam dirinya, memang benar adanya. Tapi kenyataannya, menemukan bakat yang kita miliki tak semudah kelihatannya. Saat kecil dulu, mungkin kita pernah memiliki cita-cita mulai dari dokter hingga jadi pemimpin negara. Namun, impian ini pun kian berkembang seiring dengan bertambahnya usia. Ada juga yang menyimpang jauh karena berbeda dengan menyesuaikan situasi dan kondisi yang ada.

Pertanyaannya adalah: sudahkah kamu menemukan passion dalam bidang yang ditekuni sekarang?

Nah, Hipwee Sukses bakal membagikan trik sederhana buatmu untuk bisa menemukan bakat terpendam yang sampai sekarang belum kamu ketahui. Jadi begini…

1. Satu hal yang paling mendasar adalah mengenali dirimu sendiri, bangun rasa penasaran akan kepribadian yang kamu miliki

Bertanya pada diri sendiri via www.afortus.com

Cara sederhana yang pertama adalah mengenal diri sendiri dengan sebaik-baiknya. Tak perlu sibuk pedulikan hidup orang lain. Cukup berkaca dan tanyakan pada dirimu, apakah kamu sudah menemukan satu hal yang paling kamu sukai baik dalam pekerjaan maupun hal yang ada di sekitarmu?

Cara ini nggak hanya bisa membantumu menemukan bakat yang terpendam dalam dirimu, tapi kamu juga bisa menemukan di mana letak kesalahan yang dilakukan selama ini. Saat kamu bisa menemukan jawabannya, maka hal pertama yang harus kamu lakukan adalah memanfaatkannya untuk menuntun langkahmu pada cara berikutnya.

2. Setelah direnungkan, mulailah untuk mendata semua hal yang paling kamu sukai tersebut ke dalam bentuk tulisan

Tuliskan minatmu via masdevallia.tk

Setiap orang tentu memiliki dorongan atau keinginan dalam dirinya pada objek tertentu, atau yang biasa disebut dengan minat. Minat biasanya tumbuh karena kemampuanmu bisa maksimal untuk diaplikasikan di bidang tertentu. Misalnya, kamu punya minat yang tinggi dalam melakukan negosiasi dan melobi, maka semua hal yang berhubungan dengan kecerdasaan interpersonal dan linguistik akan mudah kamu kuasai. Misalnya kemampuan public speaking, menulis, atau membangun tim.

Nah, untuk bisa mememetakan bakat yang mungkin kamu miliki, tuliskanlah hal apapun yang menjadi minatmu ke dalam kertas. Janagn ragu untukj jujur pada dirimu sendiri, tuliskan semuanya, sesepele menghafal jalan misalnya.

3. Selain minat, cobalah untuk menemukan sesuatu yang ingin kamu lakukan namun belum terlaksana hingga sekarang

Hal yang bikin kamu tertantang via www.naturalbirthandbabycare.net

Terkadang, minat saja nggak cukup untuk menjadi patokan menemukan bakatmu. Cobalah alternatif lainnya seperti mendata hal-hal baru atau aktivitas apa saja yang sangat ingin kamu lakukan, tapi selama ini belum terealisasi karena keterbatasan tertentu. Karena bisa jadi aktivitas tersebut adalah bakat tersembunyi yang selama ini belum muncul karena nggak dipicu. Nggak ada jaminan pasti bahwa setiap apa yang kamu sukai merupakan bakatmu, barangkali justru hal baru di mana kamu merasa tertantang uyntuk melakukannya, di situlah bakatmu.

4. Amati aktivitas yang selama ini kamu lakukan, seberapa cepat dan nyaman kamu menyelesaikannya

Mana yang cepat diselesaikan? via changeleadersnetwork.com

Cara selanjutnya untuk menemukan bakatmu adalah dengan mengamati aktivitas yang kamu lakukan. Apakah kamu bisa melakukannya dengan cepat atau nggak. Apakah aktivitas tersebut membuat kamu merasa nyaman atau nggak. Karena pada dasarnya bakat adalah kemampuan dasar seseorang untuk belajar dalam tempo yang relatif pendek dibandingkan orang lain, namun hasilnya justru lebih baik. Nah, jika aktivitas itu memang potensi bakat dirimu, tentunya kamu akan merasa lebih cepat dan nyaman melakukan atau menyelesaikannya.

5. Dengarkan orang lain. Terkadang orang lain lebih tahu kelebihan apa yang kita miliki

Dengarkan orang lain via www.worthlearning.co.uk

Ingatkah kamu tentang ungkapan yang berbunyi “gajah di pelupuk mata tidak kelihatan, kuman di seberang lautan kelihatan . Ungkapan yang sama juga bisa berlaku dalam melihat bakat yang tersembunyi dalam dirimu. Terkadang orang lain jauh lebih tahu tentang diri kita dibandingkan kita sendiri. Besar kemungkinannya orang lain sudah pernah mengatakan bahwa kamu sangat menguasai bidang tertentu. Hanya saja selama ini mungkin kamu mengabaikannya atau nggak menganggap serius. Sekaranglah saatnya untuk mulai mendengarkan.

6. Terakhir, tekuni apa yang menjadi rutinitasmu sekarang. Yakini bahwa bakat bisa datang karena dilatih

Tekuni via www.froodee.com

Membangun rasa penasaran saja nggak cukup jika kamu nggak berani menekuninya. Ketahuilah sesuatu hal bahwa nggak semua bakat itu bawaan lahir, ada juga bakat-bakat tertentu yang baru ketahuan karena sering diasah atau dilatih. Jangan kaget jika rutinitas sehari-hari yang nggak kamu sadari ternyata adalah bakatmu, meski nggak pernah menjadi minatmu selama ini. Jadi, jika kamu ingin menemukan potensi atau bakat yang ada dalam dirimu, jangan takut untuk menekuninya dengan sungguh-sungguh. Siapa tahu kemampuanmu bisa diterapkan secara maksimal di situ.

Bagi beberapa orang, mencari bakat yang tersembunyi nggak mudah untuk ditemukan. Namun yakinlah bahwa setiap orang pasti memiliki bakatnya masing-masing. Jika kita mau berusaha dan pantang menyerah, maka passion yang menjadikan diri kita istimewa itu akan muncul juga. Semoga bermanfaat, ya!

By : Meily Rohmatun

Read More

11 Inspirasi Busana Motif Polkadot Buat Cewek. Mau Bergaya Vintage Atau Kekinian Semuanya Oke

Hipwee.com - Cewek feminin itu identik mengenakan busana bermotif manis seperti floral. Padahal ada motif lainnya yang juga mempercantik penampilan, salah satunya polkadot. Motif berbentuk bulat ini memang nggak se-booming floral karena khawatir memunculkan efek gendut. Padahal bentuknya yang bulat bukan berarti selalu bikin tubuhmu terlihat gempal ya.

Sebetulnya motif polkadot bisa kamu andalkan dalam bergaya apapun. Mau vintage atau kekinian pun motif polkadot ini bakal menunjukkan pesona dan kecantikanmu. Biar referensi mix and match motif polkadotnya makin banyak, simak dalam artikel berikut ini ya.

1. Rok cantik polkadot putih-hitam bikin penampilanmu keren dengan atasannya kemeja denim. Jangan lupa kenakan high heels biar tambah memesona

mix and match yang pas via www.fashiondivadesign.com

2. Siapa bilang kalau rok polkadot cuma bisa buat kamu bergaya vintage? Dengan model rok polkadot slim fit, lalu dikombinasikan bersama baju floral dan leather jacket, maka penampilanmu kekinian banget

keren sekali deh via lookastic.co.uk

3. Bukan hanya rok, tapi juga celana polkadot ternyata bagus banget kamu kenakan. Apalagi kamu pilih blazer yang warna sama dengan celana, cocok deh dipakai ke acara formal

dijadikan celana juga keren via id.pinterest.com

4. Buat kamu yang berhijab juga bisa memadupadankan hijab bermotif floral dengan kemeja putih polos bersama celana polkadot hitam. Kamu tampak mengesankan

semua memerhatikanmu via id.pinterest.com

5. Kalau kamu senang tampil feminin, nggak ada salahnya pakai dress cantik polkadot hitam-putih ini. Siapapun yang melihat akan terpukau oleh dandananmu

cocok dipakai kerja via www.shegoeswear.com

6. Kamu yang ingin terlihat lebih formal dan rapi dapat mengenakan blazer hitam sebagai luaran. Kamu terlihat keren dan menawan sekali

diajak meeting? berangkat! via id.pinterest.com

7. Kamu juga bisa mengenakan blouse hitam-putih polkadot yang dibalut dengan kardigan hitam. Lalu, pakai ruffle skirt dan hijab pastel berwarna senada

simpel nan elegan via www.hanihulu.com

8. Gaya buat nongkrong mengenakan dress biru polkadot a la vintage juga membuat kamu terlihat cerah. Lebih muda dan penuh semangat!

lucu banget via fashiongum.com

9. Bingung pakai baju apa saat jalan-jalan santai di pinggir pantai? Kenakan saja long dress polkadot ini biar pesonamu nggak hilang tergulung ombak

cantik buat jalan santai di pantai via disqus.com

10. Jangan sungkan gunakan blazer polkadot supaya gayamu menghadiri acara formal nggak itu-itu saja

blazernya unik sekali via id.pinterest.com

11. Karena polkadot nggak selalu harus hitam-putih, kamu bisa kenakan hijab pastel dengan campuran motif dan warna lain. Cerah, cantik, dan elegan deh

penampilanmu manis via www.instagram.com

Kini terbukti baju polkadot model apapun bikin kamu terlihat keren. Mau bernuansa vintage atau kekinian, semuanya oke dan memesona kamu pergi ke manapun. Selamat bereksperimen dengan busana polkadotmu ya.

By : Dwita Apriliani

Read More

14 Padu Padan Atasan Polos dan Kain untuk Kondangan. Kata Siapa Harus Selalu Kebaya-an?

Hipwee.com - Ngaku deh, biasanya para cewek suka riweuh sendiri kalau mau pergi ke acara seperti kondangan. Sudah barang tentu yang jadi pikiran adalah soal penampilan. Selain dandanan, akan mengenakan baju apa jadi hal yang cukup bikin pusing. Sampai-sampai, harus beli baju baru karena yang di lemari sudah beberapa kali dipakai di kondangan-kondangan sebelumnya. Nanti kalau difoto, baju itu lagi, itu lagi.

Padahal ternyata, kamu bisa memadu padankan baju polos yang biasa kamu pakai jalan bareng teman atau pacar, untuk dijadikan outfit ke kondangan. Masa sih? Nggak percaya? Ini dia Hipwee Style berikan inspirasinya untukmu!

1. Hitam dan polos jadi perpaduan pas untuk bisa dipadankan dengan bawahan apapun. Kain lilit dengan warna senada bisa jadi pilihan

warna netral via id.pinterest.com

2. Kalung jadi solusi jitu untuk menambah kesan pemanis pada pakaian polos. Agak aneh juga kalau dibiarkan begitu saja tanpa aksesoris

Tambahkan kalung sebagai asesoris via id.pinterest.com

3. Baju seperti ini memang biasa dipakai buat jalan. Tapi ternyata akan cocok juga lho kalau dikenakan saat kondangan

Pakai jeans bisa, kondangan bisa via id.pinterest.com

4. Nggak berbeda jauh dari style pada poin sebelumnya, kain lilit akan jadi perpaduan yang sangat klik dengan atasan model ini

Asal ada kain lilit, semua beres!

5. Yang ini biasanya dipakai saat lagi mau nongki bareng teman di mal dengan bawahan jeans. Eh, ternyata bisa juga dipakai ke kondangan. Sontek, ah!

Eh, ternyata buat kondangan oke juga!

6. Warna netral memang punya tempat tersendiri. Kalau kamu punya atasan seperti ini, acara ke kondangan akhir pekan nanti tak perlu ribet lagi cari baju

Putih juga nggak ada matinya via id.pinterest.com

7. Atasan model cape memang lagi jadi tren. Ternyata dipadankan dengan kain lilit dan juga high heels membuat penampilanmu maksimal, lho!

Model cape yang lagi hits via id.pinterest.com

8. Trik dalam memakai atasan polos, pastikan kain bawahannya memiliki corak yang lebih berani dalam bermain warna. Agar tidak terlihat pucat

Kain bawahan harus ‘ramai’ via id.pinterest.com

9. Untuk yang berhijab, mengenakan baju polos seperti ini (instead of kebaya) juga jadi pilihan jitu agar tidak memamerkan lekuk tubuh

Lebih sopan via id.pinterest.com

10. Atasan model ini biasanya sih dipakai buat nonton bareng pacar dipadankan dengan jeans. Nyatanya, kamu bisa pakai ke kondangan juga, lho!

Buat nonton atau kondangan? Semua bisa! via id.pinterest.com

11. Rok model mermaid ini cocok juga ternyata dipakai. Asal lebarnya tidak terlalu besar

Bawahan model mermaid via id.pinterest.com

12. Dengan tambahan kalung, atasan seperti ini bisa juga kamu pakai ke kondangan. Mungkin bisa dipadankan dengan kain songket sebagai bawahan?

Bisa juga dipakai kondangan via id.pinterest.com

13. Dan ternyata, pilihan model simpel seperti ini bisa bisa juga kamu pakai untuk seragam bridesmaid

Bisa buat kuliah juga, tapi padanannya jeans dong! via id.pinterest.com

14. Terakhir, selain untuk kondangan, model baju ini juga bisa banget dipakai sebagai outfit kasual

Santai bisa, kondangan juga bisa via id.pinterest.com

Jadi, untuk datang ke sebuah kondangan, kamu nggak perlu pusing lagi akan memakai baju apa. Karena ternyata, baju sehari-hari yang biasanya kamu pakai untuk jalan sama pacar aja bisa dipakai juga untuk acara formal seperti kondangan. Asal padu padannya tepat ya. Semoga 14 foto ini menginspirasimu!

By : Julia Alela

Read More

14 Bahasa Tubuh Kucing Ini Ada Maksudnya, Kenali Petunjuk Ini Biar Kamu Nggak Salah Paham

Hipwee.com - Halo, cat lovers! Pernahkah kamu merasa penasaran dengan tingkah laku aneh yang dilakukan oleh kucingmu? Jangan khawatir, ada alasan kenapa kucingmu melakukan hal-hal tersebut. Bahasa tubuh kucing memang sulit dimengerti manusia. Di dunianya, komunikasi dilakukan lewat bau, suara, dan gestur tubuh. Sinyal-sinyal itu mengomunikasikan perasaan mereka kepada binatang lain maupun kepada manusia.

 Nah, Hipwee Tips telah mengumpulkan rangkuman arti bahasa tubuh yang biasa dilakukan oleh kucing. Dengan memahami gerak-geriknya, kamu bisa dengan mudah mengerti apa maunya, mendeteksi kondisi kesehatan dan menanggulangi luka akibat perkelahian atau kecelakaan dengan cepat. Simak baik-baik, ya!

1. Kucing akan menyapa, “halo!” dengan cara mengeong halus kepadamu, kamu bisa menyapa balik atau mengelusnya

selamat datang… via www.supercoat.com.au

Saat kamu datang dan masuk rumah, biasanya kucing akan mengeong pendek dengan nada yang ringan dan halus. Itu adalah sapaannya untuk menyambut kedatanganmu. Nggak jarang, kamu melihat kucing berlari-lari dengan penuh keanggunan sambil mengibaskan ujung ekornya menuju ke arahmu. Berarti dia menyambutmu dengan penuh kegirangan.

2. Jangan kaget jika kucingmu tiba-tiba berlari kencang, menyambar benda apapun yang ada di dekatnya. Dia bukan ingin merusak, kok!

kebanyakan energi via www.emlii.com

Jika kucingmu melakukan hal ini, itu artinya dia sedang kelebihan energi dan butuh berolahraga. Biasanya anakan kucing yang kerap melakukan ini, naik ke sofa dan melompat-lompat. Biarkan saja, dia sedang atraktif. Biar sehat juga, ‘kan?

3. Jika suara ‘meow’ sudah agak nyaring, itu artinya kucingmu sedang lapar. Segera beri makanan!

aku lapar… via www.reference.com

Para pemilik kucing biasanya akan memahami bahasa tubuh kucing yang satu ini. Saat kucing mengeong panjang dengan nada nyaring, itu artinya dia lapar dan minta makanan. Bicaralah dengan lembut untuk meresponnya agar dia sedikit bersabar sembari kamu siapkan makanannya.

4. Sikap tubuh kucing yang sedang duduk atau berbaring sambil mengedipkan matanya perlahan-lahan, berarti dia lagi pe-we

lagi santai via www.suggest-keywords.com

Kucing yang sedang dalam posisi rileks dan nyaman akan membaringkan tubuhnya ke lantai, perlahan-lahan akan mengulur dan setelah itu menarik kembali kuku-kukunya. Matanya sayu dan berkedip perlahan. Dalam keadaan ini, kamu bisa mengelus atau menggaruk bagian tubuh manapun, terutama di bawah leher dan perut.

5. Kadang-kadang kucing suka bertindak kurang sopan dengan naik ke atas meja dan tidur di tumpukan barang-barang milikmu. Dia punya maksud tertentu

minta diperhatikan via www.rd.com

Jika kamu sedang bekerja dan tiba-tiba kucingmu naik ke atas meja dan tidur di atas buku-buku atau keyboard laptopmu, itu artinya ia ingin mendapatkan perhatian dan mencium aromamu agar merasa lebih aman.

6. Jangan coba-coba mendekati kucingmu saat dia mengarahkan telinga ke depan, lalu memutar ke belakang, disusul dengan mengecilkan pupil mata

lagi sensi via www.youtube.com

Bahasa tubuh ini adalah peringatan bahwa kamu harus segera meninggalkannya sendirian karena ia sedang marah dan nggak ingin diganggu. Berhati-hatilah saat telinga kucing sedang mengarah ke belakang, karena ini menandakan posisi waspada. Jangan pernah mencoba untuk menyentuh atau mengangkatnya karena bisa saja kamu dicakar atau digigit.

7. “Aduh, kira-kira nanti jodohku siapa, ya? Aduh.. gimana, ya? Majikanku mana, ya?”

gigitin kukunya sendiri via www.youtube.com

Ada lho, tipe kucing yang mudah resah. Biasanya ditandai dengan menggigit-gigit kukunya. Kebiasaan ini adalah kebiasaan buruk di dunia kucing. Tapi, bisa jadi dia ingin kamu memotong kuku-kukunya yang sudah panjang.

8. Beruntunglah jika kucingmu suka menggosok-gosokkan badannya dengan manja kepadamu, dia sudah meng-klaim kamu sebagai miliknya!

ciyee manja via magiccatkittyware.co.za

Kamu harus senang jika kucingmu melakukan hal ini. Jika dia mulai menggosok-gosokan kepalanya ke kaki atau tanganmu dengan manja, itu artinya ia sangat senang berada di dekatmu. Kamu sudah dianggap sebagai ‘miliknya’.

Sebenarnya, perilaku ini bertujuan agar bau tubuhnya menyebar ke kamu. Dengan begitu, ia akan mudah mengenalimu dari baunya. Setelah menggosok-gosokkan badannya, ia juga akan menjilati tubuh atau cakarnya dengan tujuan untuk mengenali rasa dan bau tubuhmu.

9. Saat ekor kucing masuk di antara kaki dan bulunya mengembang, ia sedang merasa ketakutan atau terkejut

ketakutan via www.pics4learning.com

Kucing biasanya melakukan kebiasaan ini jika ia sedang merasa terkejut dan ketakutan. Mungkin dia bertemu dengan lawan yang nggak bisa ia taklukkan, ingin lawannya mengetahui gerak-geriknya dan segera menjauh darinya. Uuh, kasian, ya!

10. Apalagi jika kucingmu mendesis, itu juga berarti kucingmu sedang ketakutan dengan level yang lebih tinggi

nggak mau diganggu via www.youtube.com

Jika kucingmu mendesis, itu artinya ia sedang merasa ketakukan akan sesuatu. Selain takut, desisan ini biasa dilakukan jika ia merasa terancam atau cemburu. Bisa jadi pasangannya didekati oleh kucing lain atau sedang terancam daerah kekuasaannya.

11. Memang nyebelin sih, saat kucing mencakar-cakar karpet atau benda lain yang mudah rusak, di balik itu dia punya maksud tertentu

tes kuku via carpet.vidalondon.net

Mencakar-cakar karpet bukan cuma sebagai sarana untuk mengasah kuku tetapi juga digunakan untuk menandai wilayah. Kenapa ditandai? Kucingmu merasa bahagia dengan hidupnya dan merasa semua kebutuhannya terpenuhi. Dia nggak mau ada kucing lain yang menempati posisinya.

12. Terkadang kucingmu akan menerkam kaki saat sedang berada di dekatmu, jangan buru-buru takut dulu, ya…

ayo main! via www.theperfectcat.com

Jika kucingmu sering melakukan hal ini, artinya dia sedang ingin bermain denganmu dan melatih insting berburunya. Ajak dia bermain dengan memberinya bola atau mainan lainnya untuk menyalurkan keinginan tersebut.

13. Kalau kucing berguling-guling di tanah, sebenarnya dia ingin bilang apa, sih?

berguling-guling via catsanddiy.wordpress.com

Jika kucing melakukan hal ini di depanmu, itu artinya dia ingin bermain bersama. Kucing yang melakukan hal ini biasanya sudah sangat percaya kepada sang pemiliknya. Tapi jika dia melakukannya di depan kucing lain, itu artinya dia merasa tertarik dan sedang menggodanya. Biasanya kucing betina yang melakukan hal ini.

14. Ketika telinga ditarik ke belakang sejajar kepalanya dengan posisi bertahan, berarti kucingmu sedang ketakutan dan siap menyerang

berkelahi via wallpaperscraft.com

Saat bertemu dengan kucing atau binatang lain yang dianggap mengancam, kucing akan melakukan hal ini. Secara naluriah, kucing meratakan telinganya sejajar kepala dengan posisi siap menyerang untuk melindungi telinganya dari cakar dan gigi selama perkelahian berlangsung. Sesekali dia akan menggeram atau mendesis dengan memamerkan cakar kaki depannya.

Jika sudah berkelahi, maka kucing akan saling gigit, saling tendang sambil mengeong keras dan menjerit. Lebih baik jangan langsung pisahkan mereka. Siram dahulu dengan air baru kamu ambil kucingmu setelah mereka terpisah. Jangan lupa dimandikan untuk menghindari bakteri dan luka parah.

Sekarang kamu sudah tahu ‘kan, arti di balik gerak-gerik kucing? Semoga artikel ini membantumu mngetahui apa yang kucing pikirkan sebenarnya, ya!

By : Meily Rohmatun

Read More