Ketika Bertengkar Dengan Pasangan

 

Gemintang.com – Hubungan tanpa pertengkaran, sepertinya tidak ada. Sebuah hubungan percintaan, sejujurnya membutuhkan hal satu ini. Karena nyatanya, pertengkaran tidak selalu berdampak negatif. Tidak sedikit pasangan yang justru semakin dekat setelah bertengkar dan saling beradu argumentasi. Padahal jelas, selain menguras energi, bertengkar juga bisa memicu darah anda semakin tinggi, belum lagi masalah hati. Namun berbeda halnya ketika anda bijak dalam menghadapi pertengkaran tersebut.

1. Jangan melihat sebuah kesalahan hanya dari satu sisi. Penyebab pertengkaran tidak sepenuhnya karena pasangan anda. Jangan ragu untuk mengalah, jika anda memang bersalah. Dan jangan berlaku egois untuk bisa memaafkan kesalahannya.
2. Ini bukan sebuah pertandingan, dimana anda dan pasangan anda harus selalu beradu argumentasi. Perbedaan pendapat hanyalah sarana bagi seseorang untuk bisa mengungkapkan pemikirannya. Musyawarah untuk mufakat, tidak hanya berlaku bagi negara, tapi juga anda dan pasangan anda. Jadi, bicarakan baik-baik dan putuskan pula jalan keluar yang terbaik.
3. Posisikan diri sebagai orang lain. Anda harus bisa merasakan apa yang orang lain rasakan. Bagaimana rasanya terluka dan terabaikan. Hal itu dilakukan agar anda bisa menahan diri sebelum berlaku buruk terhadap orang lain, terutama pasangan anda. Jangan biarkan amarah menguasai anda dan membuat segalanya terlihat makin sulit.
4. Anda bukanlah anak kecil yang tidak mengerti cinta. Memberanikan diri dan memutuskan untuk menerima sebuah cinta, itu artinya anda cukup dewasa untuk bisa mengerti bagaimana cinta membuat seseorang bahagia, sakit, dan terluka. Itulah mengapa, hindari sikap kekanak-kanakan ketika anda dan pasangan anda sedang bertengkar. Tunjukkan sisi kedewasaan dengan tidak bersikap keras kepala, dan merendahkan pasangan anda, juga mengumbar kemarahan secara berlebihan.
5. Fokus terhadap permasalahan yang tengah dihadapi. Tidak baik jika anda melakukan pembelaan diri dengan membahas pertengkaran lama. Dalam kata lain, hal kecil tidak perlu terlalu dibesar-besarkan.
6. Jadilah pendengar yang baik. Jika selama ini anda yang lebih aktif berbicara, maka kali ini biarkanlah pasangan anda mengungkapkan isi hatinya. Berikan respon yang baik dan hindari berteriak kesal padanya.
7. Hindari asumsi negatif yang akan membuat permasalahan semakin panjang. Bukan menyelesaikan masalah namanya, jika anda selalu berasumsi sendiri tanpa mendengarkan penjelasannya terlebih dahulu. Kesalahpahaman mungkin saja terjadi jika anda tidak pandai dalam memahami sesuatu.
8. Tingkatkan humor saat bertengkar. Walaupun sebenarnya anda bukan pelawak, dan tidak dalam mood ingin bercanda,tapi hal satu ini dirasa ampuh untuk bisa mengurangi ketegangan saat bertengkar. Terlalu serius dalam memecahkan masalah tentu bukanlah suatu hal yang baik, terlebih bagi sisi emosional anda. Anda akan sangat tertekan jika anda terlalu serius dalam menangani permasalahan tersebut.
9. Berikan pelukan hangat padanya. Pelukan dirasa menjadi senjata ampuh dalam meredakan emosi seseorang. Oleh karenanya, berikan pelukan hangat itu kepada seseorang yang anda sayangi. Anda tentu tidak ingin kan, pertengkaran yang anda hadapi akan semakin panjang.